Iperidrosi palmare: come fermare la sudorazione nelle mani? 3 soluzioni

Iperidrosi palmare non sono un'altra cosa che producono un'eccessiva sudorazione nei palmi delle mani.

Se si soffre di iperidrosi palmare e vuole sapere come controllare il sudore che esce dalla tua mano, attenzione a questo articolo.

Innanzitutto dire che l'origine del sudore nelle vostre mani è, nella maggioranza dei casi, emotivi.

In questo tipo di sudore non influisce il fattore calore, dal clima caldo non producono grandi quantità di sudore in zone come le palme delle mani e piante dei piedi, come se si producono in aree come le ascelle o viso.

La persona che soffre di iperidrosi palmare ha alterato il coordinamento tra il sistema nervoso centrale e il sistema nervoso autonomo, che provoca qualsiasi tipo di disturbo emotivo attivi ghiandole sudoripare di mani e inizio sudorazione.

Ciò significa che: se si dispone di un calcio di rigore, si suda, se paura o avere paura, si suda, se si ha sottolineato, si suda, se ti arrabbi, sudore, ecc ecc.

Ci sono diverse soluzioni per controllare, ridurre o eliminare completamente il sudore che producono le mani, ma prima, è importante rilevare Qual è il tuo livello di iperidrosi palmare e basato su che mostrano quale soluzione si applicano.

Si possono avere lievi, moderate o gravi di iperidrosi palmare.

Continuate a leggere e staremo a vedere quale trattamento è appropriato per il vostro caso.

Sudore nel mani - trattamenti per ridurre la traspirazione:

1) Se il vostro sudore mani appare solo quando si è stressati, ti arrabbi, ottenete nervoso (a), ecc e solo ti dà una sensazione di 'fredde e sudate' le mani, ma non goteas il sudore sul pavimento o ad oggetti...

La soluzione al vostro problema è quello di usare un antitraspirante.

Tali prodotti hanno un'elevata quantità di cloruro di alluminio, che è responsabile per la "sigillatura" le ghiandole sudoripare, così che in questo modo rimane asciutto (a) per giorni.

Uno che vi consiglio, se l'iperidrosi palmare sono da lieve a moderata, è chiamato Xerac AC, che potete trovare in qualsiasi farmacia nel vostro paese (io non sono associato o affiliato con questo prodotto in ogni caso, mi raccomando perché ha aiutato me e gli altri).

Questo antitraspiranti sono il cloruro di alluminio esaidrato al 6,25% w/v in alcool etilico anidro (93% v/v).

Il suo utilizzo è molto semplice: si applica e tu la sera nel palmo della mano e tra le dita, poi si aspettare che si asciughi e messo in mano una plastica e dormire con esso, così che la soluzione non verrà fuori delle vostre mani.

Voi fare questo tra 5-7 giorni di fila, allora fatelo solo 1 o 2 volte a settimana, mi raccomando domenica e mercoledì.

Con questo semplice processo dovreste vedere come le mani restano asciutte tutto il giorno.

Come il cloruro di alluminio?

Quando si applica il prodotto, il prodotto genera una sorta di tappo di cheratina e in alluminio, questa è la sostanza che dà forma allo strato esterno dei nostri corpi, unghie, capelli, ecc. Ciò che rende questo "tappo" è che sudore non può realizzare ciò di fuori del nostro corpo.

(2) Se il vostro sudore sulle mani è più grave, e si è già tentato di passo n. 1, soluzioni per l'iperidrosi palmare sono altri.

sudore nella manosSi le mani grondante praticamente tutto il giorno, non è possibile prendere gli oggetti perché si bagnarle e si può fare quasi tutto con le mani, si dovrebbe considerare l'intervento chirurgico di simpatectomia.

Anche se è un intervento chirurgico "controverso" e su Internet si trovano casi di persone che sono state molto felice con questa operazione, e altri che sono stati lasciati completamente insoddisfatto, è la migliore soluzione per i casi di grave iperidrosi palmare.

Per questo è necessario andare al vostro dermatologo e valuterà e poi si deriveranno al petto di un chirurgo che vi spiegherà tutto sull'operazione.

Consigli per combattere il sudore nelle mani:

Si ottiene le mani delle tasche, è dimostrato che questo provoca il sudore.

Prova a svuotare la mente e pensare nelle vostre mani o può sudare che ha o "è a venire". Ascolto di musica rilassante mentre siete sulla strada e cerca di dimenticare il problema.

Seques non le mani con i vestiti tutto il tempo, questo solo ricordare il tuo cervello che stai sudando, causando ancora più sudore.

Si consiglia di evitare caffè in eccesso, alcol, tè e tabacco o qualsiasi cibo che stimola noi per eccitare noi.

Esegue l'esercizio fisico. Molte volte che iperidrosi palmare compare in persone che hanno liberalizzato il sistema nervoso, e che rende l'attività fisica è di aiutarci a regolamentarlo e in questo modo per arrivare al nostro corpo a sudare solo quando essi devono sudare.

Sudorazione eccessiva del viso: ottimi consigli per combattere la sudorazione facciale

Sudorazione eccessiva del viso può diventare un problema traumante per chi sperimenta questo modo seguita.

Mentre nel sudore ascellare o sudore mani sono molto sgradevoli e possono ostacolare la normale attività sociale di una persona, la sudorazione eccessiva del viso è ancora peggio.

Se ti senti come goccioline iniziano a correre giù il tuo volto quando ti trovi in una situazione stressante, continuare a leggere questo articolo e i consigli di darvi, che dovrebbero ridurre drasticamente la sudorazione eccessiva del viso.

Come evitare il sudore sulla sua faccia - 6 punte:

(1) La prima cosa che raccomando è che eliminare il consumo di zucchero dalla vostra dieta, o diminuire considerevolmente. Questo è molto importante se si vuole smettere di sudare il viso.

Le persone che sono state prese sul serio questo e hanno regolato la loro dieta hanno visto i risultati arrivano in proprio.

Zucchero in eccesso è dannoso per la pelle, genera iperattività e aiuta il processo di sudorazione. Mi raccomando che porre attenzione ai cibi contenenti destrosio, fruttosio e glucosio.

Un buon esercizio per abituarsi a cambiare le abitudini è che, quando si voglia disperatamente qualcosa di dolce, come ad esempio un cioccolato, vi darà il vostro corpo a frutta fresca, così acostumbrarás il tuo corpo a mangiare bene e vedere come sudore non appare più in grandi quantità come prima.

(2) Mantenere il vostro viso pulito e privo di untuosità. È importante mantenere una pulizia quotidiana del viso, ci si abitua a farlo oggi.

L'untuosità e la sporcizia promuovere il sudore del viso, così per il tuo viso pulito è molto importante se si desidera tenere senza eccesso di sudore.

Di notte, lavare il viso prima di andare a letto con un sapone neutro e poi asciugare delicatamente con un asciugamano unico al vostro viso.

Ripetere questo processo per alzarsi. Vedrai come il tuo volto comincia a vedere più sani, con meno tendenza all'acne e sudore.

Preoccuparsi di sudore, porta più sudore!

(3) Consumano salvia. Questo che cosa ho imparato nel sudore addio libro, Joaquín Rogers, e fu uno dei migliori segreti che ho conosciuto per combattere la sudorazione. Prendere una tazza di tè salvia ogni giorno farà il tuo ghiandole sudoripare attività diminuisce, quindi molto meno transpirarás.

Salvia inoltre equilibra il sistema nervoso ed elimina le tossine dal corpo. Altamente raccomandato per ridurre la traspirazione, non solo il volto, ma in generale.

(4) Latte di magnesia. Se si desidera avere la sensazione che si è "protetti" il tuo viso, latte di magnesia è un grande segreto per questo. Esso sarà non solo ti fanno sudare di meno, ma renderà il vostro volto a produrre meno grasso, che farà sembrare molto uniformemente e normale.

Al mattino, prima di uscire, applicare qualche goccia di latte di magnesia sul tuo viso, mi raccomando 2 gocce nella parte anteriore, uno su ogni guancia e uno nel naso.

Con questo ritenete che il vostro viso ha uno strato protettivo e la sensazione unica che vi farà sudes meno.

(5) Scrub con bicarbonato di sodio. Una volta alla settimana mi raccomando che si mescolano 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio con acqua per formare una pasta, poi applicare questa pasta su tutto il viso, e dopo 10 minuti pulisce con acqua.

Questo vi aiuterà a eliminare le tossine dal tuo viso e aiuto tu sì o Sì per controllare l'eccessiva sudorazione facciale.

(6) Diminuisce lo stress. Come ho detto in altri articoli, lo stress è il principale trigger per il sudore, soprattutto il sudore del viso.

Quando tu stai sudando viso cerca di dimenticare ciò che sta accadendo a voi (mi raccomando di leggere l'articolo 'cosa fare quando la sudorazione in un luogo pubblico').

Molte volte le persone che sudore della faccia pensano che tutti stanno guardando loro, quali trigger più sudore.

Evitare di asciugare il tuo volto tutto il tempo e vedrai come il sudore si asciuga solo quando si dimentica circa il problema e non la lotta.

Cosa fare quando si inizia a sudare in un luogo pubblico – 3 punte

Essere in un luogo pubblico, cercando di controllare la sudorazione delle ascelle, mani o viso, può essere una sfida molto difficile, se si soffre di iperidrosi.

E anche se a volte si riesce per diversi minuti, qualsiasi sforzo piccolo situazione provoca il sudore.

È come se qualcuno ha aperto un rubinetto che avete nel vostro corpo e mai chiudere it... destra?

Beh, in questo articolo vi darò alcuni consigli affinché voi gestire tali situazioni nel modo migliore, così il sudore non si influisce così tanto e che far loro sudore.

Ricordate che il sudore è acqua, e l'acqua si asciuga dopo pochi minuti. La sudorazione è buono, ciò che è sbagliato è sudorazione eccessiva e senza fermarsi.

Quindi se si suda, da eccessive sollecitazioni o calore, e devi mantenere facendo la giornata, con questi consigli avrete rilassarsi, vedere le cose in un altro modo e aiutano il tuo corpo per evaporare il sudore che si è verificato, cioè, imparare a rimanere all'asciutto (a) affatto più lungamente.

Cosa fare se si avvia sudato pesantemente in un luogo pubblico?

Non importa se sei su trasporto pubblico, in un ristorante, nel rank di una banca, in classe o nel tuo lavoro, la cosa importante è che sempre, senza eccezione, è possibile gestire il nostro corpo e il modo in cui attiviamo per il sistema nervoso simpatico (SNS) (il colpevole che sudemos).

Chiamato questo tipo di situazioni perché sono quelli che, nella maggioranza dei casi, produrre sudorazione eccessiva, dal momento che sei in contatto diretto con le persone che sono a pochi centimetri, suggerendo la persona che soffre di iperidrosi: "sarà essere a guardare il mio sudore?... sarebbe volontà essere capendo come si sudo faccia?, ecc."

Consiglio n ° 1: da oggi dieci presenti questo: nessuno è preoccupato per te.

Persone hanno troppi problemi e cose sulla testa per essere l'impostazione in voi o il vostro sudore, e se lo fanno, molto probabilmente pochi secondi ancora per pensare i propri problemi.

Questo è uno dei principi più forti per aumentare la fiducia personale-> tu non sono il centro del mondo, così ora non ti preoccupare è più da sconosciuti, sono persone semplici, vivere la loro vita nella tua città.

Consiglio n ° 2: Non si combatas ansia, lasciarlo vive tranquillo e andrà.

L'ansia è quali sono le cause noi che abbiamo aumentare la nostra frequenza cardiaca e attivare il SNS, che Accidenti ansia che rende la temperatura del nostro corpo aumentano e con che cominciano a sudare in maniera incontrollata.

Se quando si comincia a sudare si avvia ti preoccupare perché sei sudorazione, cercando di asciugare il tuo viso o ascelle come si possono vedere in tutte le direzioni per verificare che se c'è qualcuno a guardare, si stanno facendo un errore.

Mentre si suda è molto importante idratare si

È dimostrato che l'ansia e il sudore andare quando si smette di preoccuparsi di loro.

Come ho detto prima, nessuno è facendo attenzione che si pensa che si sta pagando. Nel vostro sudore ascellare macchie sono non tanto quanto si pensa che sono.

Quando siamo molto sudore i nostri corpi con una temperatura interna molto alta, che è costantemente l'acqua potabile deve essere vostra abitudine, sempre portare una bottiglia d'acqua con voi. Se stai sudando gran parte del volto, non seques si sudore, prendendo piuttosto acqua e vedrai come in minuti, se si smette di preoccuparsi di sudore, questa volontà scompaiono.

(E non ti preoccupare, l'acqua potabile non aumenta la quantità di sudore, il corpo elimina la maggior parte dell'acqua attraverso le urine).

Consiglio n ° 3: sudore sintomi sentono peggiori di quello che sono.

Sicuramente quando si inizia a sudare ti senti tutta sudore attraverso il vostro corpo, vi sentite quel terribile umidità e che il "freddo" quando si passa un vento gelato attraverso il sudore...

Tutte queste sensazioni terribili sono solo questo, sensazioni che si verificano.

Nessuno vede che ti senti così a disagio, e persone che si rendono conto, come ho detto prima, restituiscono ai loro problemi in una manciata di secondi.

Se si inizia a pensare nella tua mente ' oh, ho appena messo rosso, che la persona sta guardando me... Ray, ho iniziato a sudare, quella persona di là si sente a disagio e nervosa che io am... "l'unica cosa che otterrai sarà più rossore al viso e più sudore.

Per questo motivo, oggi, ogni volta che ti senti nervoso, a disagio o sudore, si tenta di dimenticare, queste sensazioni non sono brutte come ti senti loro.

Applicando questi 3 suggerimenti nel vostro giorno per giorno, vi assicuro che cambierà il vostro stile di vita.