Questo articolo vi darà alcune informazioni utili in modo che si sa come si può smettere di sudare sotto le ascelle di una volta per tutte.
Come voi, ho sofferto anche il problema della sudorazione eccessiva o iperidrosi, quindi so bene quello che stanno attraversando.
Anche se familiari, amici o conoscenti vi dicono che è un problema minore e che "non ti preoccupare", si e o sapere che la sudorazione eccessiva è lungi dall'essere un "problema minore", inoltre, può diventare una tortura vivere con questo.
Così se dopo l'uscita dal vostro doccia e dare voi un bagno, a pochi minuti passa e sta già sudorazione delle ascelle, i seguenti suggerimenti verranno aiuterà.
8 Consigli per smettere di sudorazione ascellare:
(1) Tagliare i capelli. Se sei femmina, logicamente si può saltare questo punto, dato che è probabile avere ascelle piclati.
Se sei un uomo, si dovrebbe sapere che i peli sono un rifugio e come tutti wrap, generano calore. Persone che soffrono di iperidrosi hanno la tendenza ad aumentare la nostra temperatura corporea in un capello ascella di modo molto facil.depilar
Questo genera calore nei nostri corpi, che conduce a sudemos.
Quindi se hai le ascelle con molti capelli, prendere un paio di forbici e cerca di tagliare loro tanto quanto è possibile. Questo ridurrà la quantità di sudore si producono e prevenzione la comparsa di cattivi odori.
(2) Bicarbonato di sodio con limone. (Clicca qui per vedere un video di questa preparazione ricetta) Questo è un rimedio naturale, consigliato anche da alcuni dermatologi, che serve a prevenire la comparsa di sudore e soprattutto per proteggere noi la comparsa di cattivi odori.
È in una piccola ciotola aggiungere qualche goccia di limone, per poi include un cucchiaino di bicarbonato di sodio.
Con un cucchiaino che dovete mescolare il bicarbonato con succo di limone per alcuni secondi, fino a forma una sorta di "pasta".
Poi si applica questa pasta in piccole quantità nella cavità ascellare, preferibilmente alla sera prima di dormire.
Mi raccomando che dopo perdere circa 10 minuti e poi lavare l'acqua sotto le ascelle.
Il giorno successivo, si noterà una riduzione significativa della produzione di sudore.
(3) Non usare scudi sull'ascella. Molte persone, disperate per la sudorazione ascellare, utilizzano diversi scudi, anche alcuni uomini occupano assorbenti femminili sotto le ascelle per essere "protetto" durante il giorno e che sudore non è completamente trasferito ai vestiti.
Mentre questo può essere una soluzione all'inizio per evitare la sudorazione attraverso i vestiti, è una soluzione che sta dicendo il nostro corpo "Suda, suda molto, ho messo questa protettore e I'll".
Soluzioni come quelle che fanno è quello di assumere che soffre di iperidrosi e raccontare il nostro subconscio a produrre più sudore.
Attraverso gli articoli che ho preparato per voi su questo sito il mio obiettivo è che si arriva a superare iperidrosi in 100%, senza bisogno di patch se "disimuladores" di sudore e una chiave, quindi si può raggiungere è vivere il tuo giorno per giorno normalmente.
So che questo sembra difficile, sapendo che il sudore apparirà sì o Sì (mi creda ho capito, io c'ero), tuttavia è l'unico modo che abbiamo di noi guarire da questa terribile malattia.
(4) Acqua con limone. Se ogni mattina un bicchiere di acqua con qualche goccia di limone si sarà essere inviando segnali al tuo corpo che diminuire il sudore.
Tutte queste "piccole" soluzioni sommate contribuiscono alla grande soluzione che ti permetterà di gestire a stabilizzare il vostro corpo in modo che produce solo bisogno di sudare, al momento opportuno.
Doccia.
(5) ogni giorno, non usare sapone sulle ascelle e asciugarli con un phon. Una doccia quotidiana è essenziale per le persone che soffrono di eccessiva sudorazione. Non è buona stare con residui di sudore sui nostri corpi.
Gli appalti non usare sapone sulle ascelle, mi stai dicendo "Come si può non fare uso di sapone in una delle zone che possono sentire l'odore più male nel mio corpo!", non ti preoccupare, il sapone è uno dei trigger del nostro problema di sudorazione eccessiva, spesso.
D'altra parte, cattivi odori sono impediti con soluzioni quali il bicarbonato con limone, ma soprattutto regolando la vostra dieta.
Lontano da cibi fritti, cibi piccanti, caffeina, tabacco, alcol e l'eccesso di questo tipo.
È importante che da sempre seques ascelle, dopo la doccia, asciuga capelli. Per regolare il nostro corpo e il controllo della sudorazione, mantenere un'igiene molto attenta in questo settore sarà fondamentale.
(6) I primi giorni evitare l'uso di indumenti stretti. Così le ascelle a respirare correttamente e durante questi primi giorni di "cambiamento", consiglia di utilizzare abbigliamento olgada.evitar cattivo odore ascelle
Se tu hai visto con indumenti molto stretti vi sentirete il sudore, causando nella vostra mente una frustrazione, che genera stress e questo a sua volta l'ansia che genererà-> più sudore.
(7) Non si abrigues più del necessario. È un errore fare persone che sudare molto ascellare, così che altre persone non vedere le macchie di sudore, sono più che sufficienti per passare "inosservati".
Cosa che non si accorgono è che a impacchettarli su che essi stanno aumentando la loro temperatura corporea, che rende i loro corpi per la produzione di sudore per regolare la temperatura.
Se mantenere i nostri corpi a una temperatura adeguata e mantenere idratati (bere molta acqua, soprattutto nei periodi di calore), non avremo eccessiva sudorazione.
8) Dimenticare che il resto sembra, che non si accorgono. Quando una persona inizia a sudare, sento che tutti al suo intorno esso è guardare e giudicare.